VIEILLISSEMENT : Se sentir jeune, est-ce vraiment etre moins vieux ?

VIEILLISSEMENT : Se sentir jeune, est-ce vraiment etre moins vieux ?

Se sentir petit pourrait signifier que le cerveau vieillit plus lentement, conclut une telle etude d’une equipe de l’Universite de Seoul, l’une des premieres a relier l’age subjectif a l’age biologique. Ses conclusions publiees dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience suggerent que les personnes agees qui se sentent plus jeunes ont moins -objectivement- de signes de vieillissement cerebral.

Nous vieillissons l’ensemble de mais n’avons nullement tous sa aussi conscience de notre avancee en age. Cette etude montre que le sentiment de rester jeune, ou l’age subjectif, peuvent refleter le vieillissement vrai du cerveau. Avec l’IRM, les chercheurs constatent Dans les faits que les individus agees qui se sentent plus jeunes que un age, presentent moins de signes de vieillissement cerebral vs celles qui se sentent plus agees voire plus agees que leur age. Cette etude est la premiere a tomber sur votre lien entre l’age subjectif et le vieillissement cerebral. Ses resultats suggerent aussi que les personnes agees qui se sentent plus agees que leur age devraient prendre lait de leur sante cerebrale.

Nous avons tendance a considerer le vieillissement tel un processus fixe, ou une corps et notre esprit evoluent regulierement

Cependant, ces annees qui passent affectent chacun differemment. L’age tel que nous le ressentons ou l’ « age subjectif », varie egalement de la personne a l’autre. Neanmoins, l’age subjectif n’est-il qu’un sentiment ou une attitude ou reflete-t-il veritablement le vieillissement de notre corps ?

Avec cette etude, l’equipe du Dr Jeanyung Chey de l’Universite nationale de Seoul contribue a expliquer pourquoi la plupart personnes se sentent plus jeunes ou plus agees que leur age vrai. Differentes hypotheses invoquent la depression, la personnalite ou la sante physique, mais aucune, jusque-la les processus de vieillissement du cerveau. Ni l’essor d’une deficience cognitive avec le vieillissement : pourtant le cerveau suit une variete de changements lies a l’age qui refletent une sante neuronale en declin, dont des reductions des volumes de matiere grise. Des techniques recentes permettront d’identifier les caracteristiques du cerveau associees au vieillissement et d’estimer un age cerebral. Ici, les chercheurs effectuent des IRM cerebrales de 68 gens en belle sante dont l’age varie de 59 a 84 annees et evaluent les volumes de matiere grise dans differentes zones du cerveau. Mes participants ont egalement renseigne par questionnaire un « age subjectif ». L’analyse montre que les individus qui se sentent plus jeunes que leur age seront :

  • plus susceptibles d’estimer un etat de sante comme satisfaisant, d’avoir 1 meilleur score aux tests de memoire et paraissent moins susceptibles de rapporter des symptomes depressifs ;
  • plus susceptible de presenter une augmentation du volume de matiere grise au sein des zones cles du cerveau ;
  • de presenter les caracteristiques structurelles tout d’un cerveau moins i?ge.
  • Enfin, cette difference demeure significative meme apres prise en compte des facteurs de confusion possibles, dont la personnalite, l’equilibre subjective, les symptomes depressifs, ou nos fonctions cognitives de commencement.

Les chercheurs emettent l’hypothese que ceux qui se sentent plus ages devraient etre capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car un chute de matiere grise pourra rendre les taches cognitives plus difficiles.

Difficile de prouver avec certitude si ces caracteristiques du cerveau seront directement responsables de l’age subjectif et des etudes a long terme devront etre menees Afin de mieux saisir votre lien.

Une hypothese intrigante reste que ceux qui se sentent plus jeunes seront plus susceptibles de mener une vie plus active physiquement et mentalement, et cela pourrait expliquer ces ameliorations dans l’equilibre du cerveau. Pour ceux qui se sentent plus ages, le contraire pourrait etre grand.

« Quelqu’un qui se sent plus vieux que son age, pourrait evaluer son mode de life, ses habitudes et ses activites tel responsables de votre vieillissement cerebral et prendre des mesures pour mieux prendre soin une sante de le cerveau… »

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